Findus Sprøbakte fiskefileter er saftig, smakfull fisk panert med en crispy kavring med fullkorn. Lett å lage, lett å spise - og ikke minst lett å like! Middagen smaker så godt at selv den mest skeptiske kommer til å lure på om det er mer på kjøkkenet. Sprøbakte fiskefileter har et lavt innhold av mettet fett, og inneholder hele 64 % fisk. Ovnsbak fisken helt uten fett for det aller beste resultatet. Du får den gode følelsen– og garantert spørsmål om å servere fisk flere ganger i uken! God middag!
Slik tilbereder du
VARMLUFTSOVN 200°C, 15 min
STEKEOVN 225°C, 15-17 min.
Legg den dypfryste fisken på en stekeplate dekket med bakepapir, og stek i 15-17 minutter. Stek kun i 15 minutter hvis du benytter varmluftsovn.
Ingredienser
Alaska Pollock* 64 % (Theragra chalcogramma), kavring 10 % (hvetemel, fullkorn hvetemel 33 %, gjær, salt), rapsolje, vann, hvetemel, maismel, rismel, stivelse, salt, pepper ekstrakt. Kan inneholde spor av melk.
Selv om vi har vært nøye med å fjerne fiskebein, kan det forekomme noen bein.
*Fisket i nordøst eller nordvest Stillehavet.
Merk at det alltid er innholdsfortegnelsen og næringsverdien på forpakningen som gjelder.
Selv om vi har vært nøye med å fjerne alle fiskebein, kan det forekomme noen bein.
| Energi | 720kJ/170kcal |
| Fett | 7,5 g |
| hvorav mettet fett | 0.5 g |
| Karbohydrat | 13 g |
| hvorav sukkerarter | 1,5 g |
| Fiber | 1,5 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 0.8 g |
| Jod | 36 µg 24% av ADI** |
| Selen | 15 µg 26% av ADI** |
Skriv en anmeldelse
Lignende produkter
Vis alle produkter
Våre favorittoppskrifter
Vis alle oppskrifter
