KJØP HER
Findus Ovnsbakte grønnsaker og poteter med smak av soya, ingefær og lime blad. En smaksrik, sprø og lettlaget rotfrukt- og grønnsaksblanding som er like enkel å lage i ovn som på grillen. Legg grønnsakene i folie på grillen eller stek de i en grillpanne til de får fin farge. Grønnsaksblandingen er inspirert av det asiatiske kjøkkenet og passer utmerket til fisk og lyst kjøtt.
Slik tilbereder du
VARMLUFTSOVN: 225°C i ca. 20 min.
(STEKEOVN 225°C i ca. 25 min.)
1. Forvarm ovnen til 225°C.
2. Ha grønnsakene i en ildfast from og sett på rist midt i ovnen.
3. Stek i ca. 20 minutter og vend grønnsakene halvveis under steketiden.
GRILL:
1. Ha grønnsakene i en aluminiums form eller pakk inn i to lag med alu.folie.
2. Sett formen/pakken på direkte varme og grill i ca. 20 minutter med lokk.
3. Grønnsakene vendes en gang under steketiden ved tilberedning i form.
Tilberedningstiden kan variere, sjekk at maten er gjennomvarm før servering.
Slik skal produktet lagres
I fryser (-18°C eller kaldere), se datomerking.
Bør alltid oppbevares fryst. Skal ikke fryses etter opptining
Bør alltid oppbevares fryst. Skal ikke fryses etter opptining
Ingredienser
Potet (31 %), Gulrot (28 %), Blomkål (22 %), SOYABØNNER (9 %), SOYASAUS (HVETE) (2,6 %), rapsolje, brun sukker, salt, chili, hvitløk, løkpulver, hvitvinseddik, limeblad (0,09%), ingefær (0,09 %), druesukker. Produktet inneholder 59 % grønnsaker og 31 % poteter.
Merk at det alltid er innholdsfortegnelsen og næringsverdien på forpakningen som gjelder.
Næringsinnehold
Næringsverdi per 100g
Næringsverdi per porsjon
Energi (kJ)
333
kJ
828
kJ
Energi (kcal)
80
kcal
198
kcal
Fett
3,1
g
7,7
g
hvorav
mettet fett
0,2
g
0,6
g
Karbohydrat
9,3
g
23
g
hvorav
sukkerarter
3,6
g
9,1
g
Fiber
2,0
g
5,0
g
Protein
2,6
g
6,6
g
Salt
0,49
g
1,2
g
En porsjon tilsvarer 250g frossent produkt. En pakke inneholder 2 porsjoner.